苹果的电池续航一直是大家吐槽的对象，前不久小编在外出时忘记带充电宝了，导致回家时iPhone自动关机。在充电打开后通讯录却突然全部消失了，之前也有用户发生过这种情况，经检查发现是iCloud同步导致的。
iCloud同步出现的情况很多，有可能通讯录突然全部消失了，也有可能通讯录中出现的都是他人的电话号码。不管是上面哪种情况只要数据没有被覆盖破坏，那么即使数据消失了也是可以找回的。
找回的方式很简单，只需要用苹果恢复大师就可以解决，在电脑上安装苹果恢复大师后（windows与mac均可安装），将设备（iPhone/iPad）连接到电脑上。如果是初次连接电脑，那么需要在手机上选择【信任】电脑才可以完成操作。
连接到电脑后，在第一种恢复模式下点击【开始】进入功能选择界面，选择【通讯录】选项，选择完成后待软件扫描分析完成就可以将扫描出的数据导入电脑，或者直接恢复到手机了。
以上介绍的第一种恢复模式主要是针对误删后没有备份的用户，这种恢复模式下的恢复效果是由已删除数据没有被破坏的程度决定的。
如果发现已删除的数据已经被破坏了，那么可以尝试用第二跟第三种恢复模式，看能否找回更多的数据。这两种恢复模式中可恢复的内容主要包括备份时iPhone/iPad中没有删除的数据，还有一种是备份时iPhone中已删除但是还没有被破坏的数据。
也就是说如果删除后对iPhone/iPad进行备份，那么在备份中也是有可能可以扫描出想要的数据的。因此在丢失通讯录数据后，为减少残余数据的破坏程度，最好减少对通讯录的操作并且在第一时间进行恢复操作。
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