怎么调手机的屏幕使用时间，提醒自己玩手机时间太长了

手机成了我们日常生活中不可缺少的设备，上至80岁的老人家，下至小宝宝都喜欢看手机。虽然手机可以给我们带来很多乐趣，但是也引起了很多问题。长时间看手机容易眼睛疼，视力下降，耽误完成制定的计划，浪费时间。

手机对人的吸引力太强了，我们可以设置手机设备的使用时间，使用时间一到手机上的娱乐软件就不能使用，提醒用户需要休息了，虽然不能改掉长时间看手机的问题，但是可以起到提醒的作用哦。

下面就介绍一下怎样开启小米手机的“设备使用限制”，设置每日设备的使用时长。

第一步：点击【设置】

第二步：点击【屏幕时间管理】

第三步：点击【设备使用限制】，设置每日设备的可用时长

第四步：我们可以根据日期不同进行设置，工作日可用时长和节假日可用时长可以分开设置。工作软件可以不受限制哦。

设置完成后，当手机使用时长超过设置时长后，娱乐软件将不可使用，变成灰色。如果需要紧急使用软件可以延长使用时间。