正在使用 iPhone 或者 iPad 的您，是否还在为了 iOS 系统频繁发布更新通知而烦恼，本篇文章就为您彻底解决这个问题。

关闭自动更新

首先，需要确保 iPhone 或者 iPad 自动更新设置已经关闭，如下图：

自动更新

可以依次打开”设置“ > “通用” > “软件更新“，将自动更新界面中的下载iOS更新按钮关。

使用描述文件屏蔽更新

配置描述文件的原理是让 Apple 服务器将 iPhone 或者 iPad Watch 识别为 Apple TV，从而不推送 iOS 的更新；接下来就为您介绍如何下载及使用。

屏蔽更新

• 使用 iPhone 或者 iPad 上用 safari 浏览器 打开本页面，（该链接提供的配置文件是Apple 官方提供，官方签名，可放心下载）；
• 点击弹出框中的允许按钮，将描述文件下载到 iPhone 或者 iPad；
• 打开“设置” > “通用” > “描述文件”，iOS 15 系统请打开“设置” > “通用” > “VPN 与设备管理” 下面的 “配置描述文件”，点击右上角 “安装”；
• 输入密码，完成安装，安装完毕重启设备。

到这里，您的 iPhone 或者 iPad 软件更新已经屏蔽成功，可以打开 “设置” > “通用” > “软件更新” 去验证一下。

恢复自动更新

iOS 16

如果您想继续接受系统自动更新通知，打开“设置” > “通用” > “VPN 与设备管理” 下面的 “配置描述文件”，将其删除后重启设备即可。

备注：本篇文章中的屏蔽文件适用于iOS 12、13、14、15、16 及其对应的 iPadOS 12、13、14、15、16